2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1233 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 130.87g.
아침 식사: 요플레 Only2, 이마트 반숙란, 토마토짬뽕탕. 점심 식사: 이삭토스트 햄치즈토스트. 저녁 식사: 페페 로니 피자 (36cm, 두꺼운 크러스트). 간식/기타: 와플대학 크림와플, 양반 쇠고기죽. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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