2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
|
1664 kcal
|
지방: 65.77g | 단백질: 113.01g | 탄수화물: 153.24g.
아침 식사: Ruslab Mix Protein, Запеканка творожная, Лакомка Каша 7 Злаков. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Лимончики, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Хлеб Деревенский, Мясная Лавка Холодец Мясной, Рагу с тушёнкой. 저녁 식사: KDV Конфеты Глэйс, Мария Печенье Затяжное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Плов с морепродуктами. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|