2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1195 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 144.91g.
아침 식사: 찐단호박, 다도락 해독주스. 점심 식사: 다논 그릭 플레인, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 오이지무침, 돼지고기 앞다리살, 찐단호박, 두부. 저녁 식사: 하림 용가리치킨, 허닭 닭가슴살 바 오리지널, 당근, 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유. 간식/기타: 크라운 버터와플. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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