2014년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 15일:
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1161 kcal
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지방: 31.29g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 167.88g.
점심 식사: マシュマロ, マシュマロ, マシュマロ, ナムル, ご飯. 저녁 식사: ビーフシチュー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 간식/기타: 大豆プロテイン, マシュマロ, マシュマロ, ロッテ 爽 チョコミント, ショートケーキ. 더보기
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1552 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 47 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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