Коралин Браун님의 저널, 2022년 02월 27일

2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.5 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 29.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:

593 kcal

지방: 20.47g | 단백질: 41.81g | 탄수화물: 60.80g. 아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Зелёный Луг Творог Обезжиренный . 점심 식사: Шебекинские Макароны Спирали, Атяшево Сосиски Докторские. 저녁 식사: Чай, Вареное Яйцо. 더보기

2193 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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