2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
|
1284 kcal
|
지방: 82.16g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 65.41g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아보카도, 이마트 반숙란. 점심 식사: 소고기등심. 저녁 식사: 아메리카노, 방울 토마토, 배추겉절이, 소고기등심. 간식/기타: 롯데 빵빠레, 한국야쿠르트 쟌슨빌크리스피핫도그, 롯데리아 감자튀김. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|