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H-DAY 2700 KCAL
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79.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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2797 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 225.85g | 탄수화물: 307.85g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Ocean Sea Salmone, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Milbona Skyrella, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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