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Juhu :) es geht wieder Berg ab.
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84.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1029 kcal
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지방: 38.23g | 단백질: 34.81g | 탄수화물: 130.45g.
아침 식사: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Alpro Sojajoghurt - Vanille. 점심 식사: Eisbergsalat, Salatgurke, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Butter (Gesalzen), Harry Vital + Fit Brot (56g). 저녁 식사: Kania Joghurt Dressing, Karotten, Eisbergsalat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Min!S, Netto Kaiserbrötchen. 간식/기타: Gut & Günstig Backofen Frites, Alpro Devilishly Dark Chocolate Dessert . 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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