2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1585 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 227.35g.
아침 식사: 갓김치, 찐단호박, 배, 팥죽. 점심 식사: 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 버터, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 서울우유 체다치즈 (20g), 동원 리챔 오리지널, 적양배추, 달걀, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). 저녁 식사: 삶은 계란, 배, 찐단호박, 토마토. 간식/기타: 오뚜기 컵누들 우동맛, 적양배추, 달걀, 동원 리챔 오리지널, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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