ggogguma님의 저널, 2022년 02월 21일

2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

48.6 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 1.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:

1113 kcal

지방: 69.87g | 단백질: 35.23g | 탄수화물: 93.85g. 아침 식사: 마카데미아 너트, 땅콩, 아메리카노, 야채 랩 샌드위치. 저녁 식사: 오리 고기, 야채구이. 더보기

2886 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 3.2 kg 증가하기

ggogguma님의 체중기록