hjeong_55님의 저널, 2022년 02월 23일

2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

44.1 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg. 남은양: 0.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:

28 kcal

지방: 1.01g | 단백질: 0.61g | 탄수화물: 2.65g. 아침 식사: 너츠브라더 구운아몬드, 오가닉가든 고이담은 호박즙. 저녁 식사: 오가닉가든 고이담은 호박즙. 더보기

1195 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 18 시간 20 분, 숙면 - 3 시간 30 분. 더보기

주 3.5 kg 감소하기


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