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Das war die Zahl die nach dem Krankenhaus auf der Waage stand 😔 Seid dem war ich nicht mehr auf der Waage. Ich hoffe sehr die Infussionen und Medikamente waren daran schuld. Aber s bringt ja alles nix ich trage es jetzt ein. Bin ja seid 5 Tagen wieder fleißig mit Bewergung und gesunder Ernährung dabei und hoffe am Ende der Woche auf ein weitaus besseres Wiegen 🙂💪💪💪💪
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85.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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797 kcal
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지방: 24.58g | 단백질: 35.22g | 탄수화물: 107.41g.
아침 식사: Grüner Blattsalat, Edeka Sportsalami, Quarkbrötchen. 점심 식사: Ei, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Ja! Paniermehl, Kania Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Milbona Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Knorr Pomodoro Mozzarella. 간식/기타: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Alpro Soya Vanille Geschmack. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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