2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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581 kcal
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지방: 18.27g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 66.00g.
아침 식사: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Активия Творожно-Йогуртный с Клубникой и Миксом Орехов. 점심 식사: Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Украинский Особый, Рагу с Курицей. 저녁 식사: Чай, Вареное Яйцо. 더보기
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2386 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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