2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
|
1034 kcal
|
지방: 42.82g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 99.23g.
아침 식사: 블루베리, 사과, 아메리카노, 피코크 그릭요거트, 계란후라이. 점심 식사: 풀무원 동글주먹밥 매콤닭갈비, 셀러리, 양상추, 방울 토마토, 훈제 치누크 연어 (훈제연어). 저녁 식사: 풀무원 동글주먹밥 매콤닭갈비, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 방울 토마토. 더보기
|
주 6.0 kg 증가하기
|