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體重 61.4
BMI 22.6
體脂肪 28.6
肌肉量 41.2
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1270
體內年齡 45
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61.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1815 kcal
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지방: 95.63g | 단백질: 87.13g | 탄수화물: 155.84g.
아침 식사: 蒸南瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉, 水煮蛋, 蒸南瓜. 저녁 식사: 番茄, 透抽, 洋蔥, 南瓜. 간식/기타: 亞尼克 鮮芋奶霜生乳捲. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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