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體重 61.2
BMI 22.5
體脂肪 28.6
肌肉量 41
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1266
體內年齡 45
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61.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1708 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 93.69g | 탄수화물: 196.56g.
아침 식사: MOS 火腿歐姆蛋堡, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. 저녁 식사: Subway 濃巧克力餅乾, Subway 鮮嫩雞柳6吋潛艇堡. 간식/기타: 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 焦糖瑪奇朵(大杯). 더보기
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안정된 체중
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