@oleico님의 저널, 2022년 02월 21일

2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
59 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
1389 kcal 지방: 63.67g | 단백질: 110.62g | 탄수화물: 94.11g.   점심 식사: Café con Leche, Pastoret Kéfir, Albóndigas de Carne. 저녁 식사: GutBio Kefir Bajo en Grasa, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Eroski Seta Shiitake, Aceitunas Negras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 간식/기타: Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Dulce de Membrillo, Hacendado Barra Grande. 더보기
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댓글 
Vamos 👏👏👏 poco a poco. 
2022년 02월 21일 작성이: jordibuseros
Y tan poco, a este paso pal año de la polca🤣 
2022년 02월 21일 작성이: @oleico
Ya Ceu pero entre lo que no subes y lo poquito que vayas bajando.... 
2022년 02월 21일 작성이: jordibuseros

     
 

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