2014년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 11일:
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1756 kcal
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지방: 62.09g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 207.13g.
점심 식사: キウイフルーツ, ごはん, ハウス食品 カリー屋カレー. 저녁 식사: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏の胸肉, 卵, 卵, ごはん. 간식/기타: クリート キャラメルポップコーン, ロッテアイス 爽 チョコミント, キャロットケーキ, 大豆プロテイン. 더보기
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1527 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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