2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1356 kcal
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지방: 93.26g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 79.48g.
아침 식사: 키토랩 방탄커피, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 양배추, 뒷다리된장간장, 조단스 청키 트레디셔널 포리지 오트밀. 점심 식사: 매일유업 매일두유 99.9, 돼지고기김치찌개, 밥, 호두. 저녁 식사: 키토랩 방탄커피, 호두. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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