2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1047 kcal
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지방: 83.15g | 단백질: 41.90g | 탄수화물: 34.90g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이마트 반숙란, 아보카도. 점심 식사: 묵은지치즈키토김밥, 달걀, 셀러리, 오뚜기 올리브유 마요네즈. 간식/기타: 야쿠르트 엠프로 프로바이오틱스 밸런스, 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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