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體重 61.2
BMI 22.5
體脂肪 28.9
肌肉量 40.9
推估骨骼量 2.6
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1262
體內年齡 45
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61.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1666 kcal
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지방: 62.81g | 단백질: 76.90g | 탄수화물: 145.53g.
아침 식사: 摩斯漢堡 紅茶(中）, 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼. 점심 식사: 7-11 鹽趜雞腿溫沙拉, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 橘子, 高麗菜, 黃豆, 透抽, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 간식/기타: 7-11 黃金榛果拿鐵. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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