2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1321 kcal
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지방: 39.61g | 단백질: 95.18g | 탄수화물: 154.37g.
아침 식사: 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, Chosen Foods 아보카도 오일, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀. 점심 식사: 굴국밥, 굴전. 저녁 식사: 자몽 (분홍색과 빨강), 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 사과. 간식/기타: 밀크아트 그릭요거트, 잇포레스트 오나오 모카초코스콘, 밀크아트 그릭요거트, 잇포레스트 오나오 호박초코스콘. 더보기
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