2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
921 kcal
|
지방: 26.28g | 단백질: 75.80g | 탄수화물: 108.68g.
아침 식사: 잇포레스트 오나오 호박초코스콘, 밀크아트 그릭요거트. 점심 식사: 쥐포볶음, 김치, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 동태탕. 저녁 식사: 잇메이트 소고기볼 청양고추. 간식/기타: 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 딜로마켓 틴볼스 다크, Richy 오트밀 미니바이트, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|