2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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1131 kcal
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지방: 74.05g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 39.17g.
아침 식사: 숲골 임실치즈마을 프로바이오요거트 더진한플레인, 냉동 블루베리, 아보카도. 점심 식사: 아메리카노, 노브랜드 체다치즈, 올리브기름, 달걀, 팽이버섯. 저녁 식사: 족발, 와사비, 샘표 진간장, 연어. 간식/기타: 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일, 야쿠르트 엠프로 프로바이오틱스 밸런스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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