2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1473 kcal
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지방: 116.23g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 49.57g.
점심 식사: 김치, 참기름, 뒷다리살, 마이노멀 키토 알룰로스, 한성기업 실곤약, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유. 저녁 식사: Mamma Chia Chia Seed, NOW psyllium husk powder, 아로니아 스무디. 간식/기타: 바인리히 파인 다크초콜릿 92%, 르뱅. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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