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H-DAY 2850 KCAL
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79.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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2921 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 219.98g | 탄수화물: 356.25g.
아침 식사: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Ocean Sea Salmone, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Skyrella, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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