2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1133 kcal
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지방: 44.16g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 115.35g.
아침 식사: 계란후라이, 양배추, 밥. 점심 식사: 순두부, 플라하반 포리지 오트밀. 저녁 식사: 구운계란, 매일 매일우유, 카스테라. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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