2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1623 kcal
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지방: 85.38g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 143.49g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아보카도, 새우대패볶음. 점심 식사: 탕수육, 타코야끼, 떡볶이떡, 오소리감투, 염통. 저녁 식사: 광어초밥, 연어초밥, 양장피. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아보카도, 메가커피 아메리카노, 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일, 야쿠르트 엠프로 프로바이오틱스 밸런스. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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