TonyFar님의 저널, 2022년 02월 18일

2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

110.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:

673 kcal

지방: 17.25g | 단백질: 30.50g | 탄수화물: 91.05g. 아침 식사: Havregryn Lettkokte 60g. 점심 식사: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 150g. 간식/기타: Gulrot 150g. 더보기

3159 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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