2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1258 kcal
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지방: 66.43g | 단백질: 86.73g | 탄수화물: 65.49g.
아침 식사: 全聯 蘿美萵苣, 星巴克 (Starbucks) 日安可頌, 安佳 無鹽奶油, 7-11 茶葉蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 점심 식사: 蒜頭, 7-11 茶葉蛋, 花椰菜, 黑咖啡, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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