2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1838 kcal
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지방: 79.60g | 단백질: 109.79g | 탄수화물: 175.45g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Archer Farms Saffron Rice, Great Value Vegetable Medley, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . 저녁 식사: Kung Pao Chicken, White Rice, Panda Express Mongolian Beef, P.F. Chang's Double Pan-Fried Chicken Noodles. 간식/기타: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. 더보기
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1983 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
2022년 02월 17일 작성이: Shrewdness
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Hello Siegel I'm checking in on you
2022년 02월 17일 작성이: buenitabishop
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There it is🙌🏽, have a blessed day Siegels🙏🏽💕
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