2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1977 kcal
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지방: 160.18g | 단백질: 100.56g | 탄수화물: 33.60g.
아침 식사: 에스프레소 커피, 바다 소금/왕소금, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터. 점심 식사: 셀러리, 목살, 양배추, 깻잎, 부추. 저녁 식사: 김치, 삼겹살구이. 간식/기타: 아몬드, 스마일키토 키토그래놀라, 그릭요거트. 더보기
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740 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 1 시간 6 분, Samsung Health - 22 시간 54 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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