2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1500 kcal
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지방: 83.36g | 단백질: 66.26g | 탄수화물: 114.67g.
아침 식사: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Лакомо Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Лакомо Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий, Premier Of Taste Оливковое Масло, Болгарский Перец, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Помидоры, Националь Семена Кунжута. 간식/기타: Магнит Яблоко Гренни Смит, Грейпфрут. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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