2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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788 kcal
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지방: 29.06g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 102.30g.
아침 식사: 블루베리, 딸기, 삶은 계란, 매일 바이오 그릭요거트 오리지널 플레인, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 곰곰 아메리카노 헤이즐넛, 야쿠르트 야쿠르트, 곰곰 활화산 치킨밥, 양배추 샐러드, 뚜레쥬르 마늘빵. 더보기
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안정된 체중
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