2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 49.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
1045 kcal
|
지방: 46.42g | 단백질: 75.83g | 탄수화물: 70.45g.
점심 식사: Gazi Halloumi Grillkäse, Hokkaido Kürbis, Karotten, Schrozberger Skyr Natur, Ei. 저녁 식사: Blumenkohl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Biolandhof Kelly Lupinensamen, Elstar, Karotten, Rapunzel Erdnussmus Fein, Voelkel Haferdrink, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko, Alnatura Sojaflocken. 간식/기타: Xylitol, Leibniz Pick Up! Minis . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Fast geschafft!! Durchhalten!!!🏁🏁🏁
2022년 02월 15일 작성이: King_Esser
|
Ist "nur" ein Zwischenziel - die -50kg-Marke, hab noch 6,5kg zum Ziel
2022년 02월 15일 작성이: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|