2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
1596 kcal
|
지방: 61.41g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 189.57g.
아침 식사: 볶은 견과류와 땅콩, 뒷다리살, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 사과4/1쪽, 서울우유 비요뜨 초코링, 군고구마. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 볶은 견과류와 땅콩, 떡국떡, 고추장불고기, 현미잡곡밥. 간식/기타: 이마트트레이더스 둘이 함께 먹는 매일견과, 귤. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|