2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1421 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 218.56g.
점심 식사: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Гранат, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Укроп, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Клементины. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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