2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1654 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 139.50g | 탄수화물: 163.62g.
아침 식사: Fiorentini Peanut Butter , Fesa di Tacchino, Morato Pane Integrale American Sandwich. 점심 식사: Fior di Maggio Ricotta, Coop Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, Coop Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Coop Pane 8 Cereali, Coop Ceci in Scatola , Coop Fiocchi di Latte. 간식/기타: Coop Crackers non Salati in Superficie, Arance. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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