2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 49.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1088 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 61.01g | 탄수화물: 122.46g.
점심 식사: Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Karotten, Zirkulin Flohsamenschalen , Ei, Voelkel Haferdrink, Rosinen, DM Bio Hirse. 저녁 식사: Karotten, Elstar, Gazi Halloumi Grillkäse, Clean Foods Slim Sauce Carbonara, Just Taste Edamame Spaghetti. 간식/기타: Xylitol. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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