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mi peso sigue igual
ayer salí con mi novio y nos acabamos una pizza entera más una malteada, en ese momento sentí que no me afecto, pero hoy amaneci toda hinchada y casi no pude comer. no subi nada ni por agua y líquido pero me creo que necesito un digestivo XD
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50.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1219 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 30.50g | 탄수화물: 193.50g.
아침 식사: M&M's Lunetas. 점심 식사: Santa Clara Leche Saborizada Capuchino. 저녁 식사: Boing! Nectar de Mango. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
yo hice algo parecido y subí 1kg por agua. me super hinche
2022년 02월 13일 작성이: andreselias.fr
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Andrea, si, normalmente subes por agua! Solo me sorprendió que no haya subido nada. Suerte con la deshinchanda✨
2022년 02월 14일 작성이: pa_ola
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ouch, yo como no tengo vesícula cuando como algo muy grasoso recurro al onoton o al espaven enzimático, espero te funcionen, saludos
2022년 02월 17일 작성이: Mirthza
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Gracias Mirthza! Los probaré. Saludos 👋
2022년 02월 17일 작성이: pa_ola
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Ahhh corazón me siento parecido, ya llevaba tiempo comiendo con mis medidas y antier y ayer estuve comiendo en la calle, comí pan, cosas con azúcar y hasta un tiramisú. No bueno, no sé ni cómo he sobrevivido a eso. 🤣
2022년 02월 17일 작성이: Hurricane Girl
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Zelic suele pasar 😅 lo importante es retomar!
2022년 02월 17일 작성이: pa_ola
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hola, es normal que una sobrecarga de carbohidratos, te inflamen un poco. Podrías bajar un poco los siguientes días el consumo de los mismos, y notarás la diferencia.
verduras verdes, ricas en fibra.
potasio y magnesio.
también es bueno tomar suficiente agua al día siguiente.
2022년 02월 25일 작성이: Karlalyss
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Gracias Karla, lo haré la próxima...bueno espero no volver a pasarme tanto XD
2022년 02월 26일 작성이: pa_ola
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