2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1305 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 139.26g.
아침 식사: Cooked Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 점심 식사: Fried Tofu , White Rice, Chicken Soup, Fried Breaded Squid. 저녁 식사: Fried Battered Fish, Fried Breaded Squid, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Cupcake, Innocent Coconut Water . 더보기
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425 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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 댓글
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