2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1061 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 53.71g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 호기브레드샌드위치. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 탄단지 스팀오븐 닭가슴살 오리지널. 간식/기타: 아메리카노, 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일, 야쿠르트 엠프로 프로바이오틱스 밸런스. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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