2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1704 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 219.83g.
아침 식사: 볶은 견과류와 땅콩, 김치볶음밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 땅콩, 군고구마, 김치볶음밥, 떡국. 저녁 식사: 땅콩, 사과4/1쪽, 서울우유 비요뜨 초코링, 뚜레쥬르 사르르 우유 크림빵. 간식/기타: 삶은 계란흰자, 볶은 견과류와 땅콩. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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