Siegels님의 저널, 2022년 02월 12일

wow. Just wow

66.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:

1510 kcal

지방: 72.37g | 단백질: 90.65g | 탄수화물: 122.60g. 아침 식사: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 점심 식사: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Sodexo Home Fried Potatoes, Hardee's Bacon Egg & Cheese Breakfast Wrap. 저녁 식사: Chicken Wing, PopCorners Flourish Veggie Crisps, Archer Farms Italian Style Sandwich. 더보기

2289 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 32 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기

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31명이 응원합니다 응원하기

Sending prayers. 🙏

2022년 02월 12일 작성이: _bec_ca

No worries! You're doing great work 👏

2022년 02월 12일 작성이: JC_suburbangothcatmom

ooops

2022년 02월 12일 작성이: Debbie Cousins

You’ve got this! One day at a time! ♥️♥️♥️♥️

2022년 02월 12일 작성이: Cathy4444

This will be gone in no time Siegels, wishing you and the family well🙏🏽💗

2022년 02월 12일 작성이: Daughter of the_King

🦾😎 keep pushing ..!!!

2022년 02월 13일 작성이: 𝑀𝒶𝓇𝓎-𝒥𝒶𝓎𝓃𝑒..


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