2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1028 kcal
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지방: 22.99g | 단백질: 86.66g | 탄수화물: 123.01g.
점심 식사: 코스트코 치아바타, 삶은 계란, 한끼통살 닭가슴살 핵불닭, 한끼통살 화이트머쉬룸, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 당근. 저녁 식사: 순대, 떡볶이, 양배추. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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