2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1500 kcal
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지방: 97.24g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 83.43g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 묵은지치즈키토김밥. 점심 식사: 청정원 로제파스타. 저녁 식사: 홈플러스 쌈추, 상추, 알탕, 보쌈, 생굴. 간식/기타: 브이푸드 알로에 트리플케어, 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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