|
🤸🤸🤸🤸🤸
Bom dia!
💪🏻🎯🙏🏻
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
|
740 kcal
|
지방: 48.65g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 25.70g.
점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costela de Porco Assada, Rúcula, Repolho Verde, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Porco Assada. 저녁 식사: Carne de Porco Assada, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Low 4 You Bolo de Caneca. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|