2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1065 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 85.21g.
점심 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochter Rosenkohl, SPAR Natur Pur Bio Frischkäse, Aldi Garnelen, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. 저녁 식사: Vitalis Balance Shake Vanille-Kokos, Alnatura Dinkel Haferflocken, Orangen, Aldi Magerquark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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