2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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564 kcal
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지방: 34.79g | 단백질: 33.44g | 탄수화물: 37.89g.
아침 식사: 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 마카데미아 너트, 아메리카노, 호두, 아몬드, 팔레오 햄프씨드, 달걀, 누티바 치아씨드, 그릭요거트, 다시마, 브로콜리, Julian Bakery 프로 그래놀라, 이디야 얼그레이 홍차. 점심 식사: 러브잇 닭가슴살 카레, 김치, 다시마, 브로콜리. 더보기
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안정된 체중
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