Gelikkruzer님의 저널, 2022년 02월 11일

2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

103.8 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg. 남은양: 33.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:

1192 kcal

지방: 42.57g | 단백질: 39.07g | 탄수화물: 105.89g. 점심 식사: Пицца Хат Домашний Лимонад, Багет, Паштет из Куриной Печени, Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Голубика, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Хохланд Творожный Сыр, Лента Венигрет. 더보기

3008 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

주 3.9 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Gelikkruzer님의 체중기록

전체 내역보기

Gelikkruzer님의 저널, 2022년 02월 11일

댓글달기

Gelikkruzer님의 체중기록